وای واقعا که عجیبه! شاید شما هم تا حالا کلیپ بچه هاي پاركور رو ديده باشيد و حتما اولين چيزي كه گفتيد اين بوده كه واااي اينا چه طوري اين قدر راحت اين ور اون ور مي پرن؟مثل مرد عنكبوتي مي مونن .
واي مثل اين مي مونه كه دارن رو يه تيكه ابر مي پرن نه روي زمين صفت! خب وقتي ما کلیپ هاشون رو ديديم به اين فكر افتاديم تا درباره ي كارشون يك سري اطلاعات ازشون بگيريم تا هم ما و هم شما با اين ورزش اشنا بشيم . براي همين يه گفت و گو با يكي از اعضاي اين گروه داشتيم :
ABC:یه توضیح درباره ی کارتون بدید.
فراز پارکور: سلام و خسته نباشید,خب,کار ما اینطوری شروع شد که دنبال یه ورزش جدید و با هیجان می گشتیم و کم کم از روی فیلم و کلیپ های خارجی با این ورزش اشنا شدیم و دیدیم که خیلی به کار ما میاد و رفتیم دنبالش تا الان به اینجا رسیدیم.ولی اگر بخوام نظرم رو درباره ی این ورزش بگم,می گم که واقعا تا حالا تو زندگیم ورزشی به این باحالی و پر هیجانی ندیده بودم و واقعا از این که این ورزش جدید(در ایران)رو برای خودم انتخاب کردم خوش حالم. 
ABC: اسم اعضای گروه رابگید.گروه و افراد گروه لقب خاصی دارند؟لقب ها بر چه اساسی انتخاب شده اند؟
فراز پارکور: اسم اعضای گروهمون(که خیلی دوستشون دارم!):خودم(فراز),مهران,رضا,کسری و نادر,در کل 5نفر هستیم. لقب های اعضامون:
1.خودم که معمولا بهم میگن:فراز پارکور(دلیل:چون جزو اولین کسانی بودم که Parkour کار میکردم,همه و دوستانم بهم اینو میگن!)البته لقب های دیگه هم دارم(هر کی یه چیزی می گه!)
2.مهران(Kito)(دلیل:دلیل خاصی نداره,به خاطر قشنگی انتخابش کرده.)
3.رضا شوت بک(Shout Back)(دلیل:چون شوت بک از اولین حرکت هایی بود که یاد گرفته بود.)
4.کسری(Intent)(دلیل:این یکی هم برای قشنگی!)
5.نادر(3N)(دلیل:نادر هم دلیل خاصی نداره و برای قشنگ بودنش اینو انتخاب کرد.)
ABC: چند وقت است که به این ورزش پرداخته اید و گروه تشکیل داده اید؟

فراز پارکور: الان سه ساله که این ورزش رو ادامه دادیم و پیشرفت های خوبی هم داشتیم(البته تعریف از خودمون نباشه!)
ABC: به این ورزش به عنوان تفریح نگاه می کنید یا یک حرفه؟ ایا می خواین این ورزش رو ادامه بدید؟
فراز پارکور: این ورزش کارایی خاصی در ایران نداره ولی در خارج برای پلیس هاو... به درد می خوره, برای همین ما در اینجا به عنوان یک تفریح دوست داشتنی به این ورزش نگاه می کنیم, من خیلی دوست دارم این ورزش(Parkour) رو ادامه بدم تا ببینم خدا چی می خواد!
روی ادامه مطلب کلیک کنید
بولینگ در سالهاي اخير با تغييراتي در تكنولوژي و سيستم امتياز دهي اتوماتيك و دستگاه هاي
پيشرفته و نورپردازي خاص به يك ورزش پر تحرك و نشاط آور تبديل شد. بگونه اي كه تمام رده هاي سني
را از نوجوان تا كهنسال مجذوب خود نموده است .
باشگاه بولينگ مجموعه ورزشي انقلاب كه ساخت آن حدود دو سال به طول انجاميد ،در سال 1385
افتتاح گردید این باشگاه از نظر تکنولوژی و کيفيت ساخت با مدرنترين باشگاه های بولينگ جهان رقابت
می کند . اين باشگاه دارای 24 خط بولينگ از نوع اتوماتيک همراه باسيستم امتيازدهی خودکار و دارای
مکانيزم توپ برگردان اتوماتيک و همچنين 12 ثانيه زمان تنظيم مجدد برای پـرتاب بعدی می باشد که بـا
استانـداردهای جهانـی ، مطابـقت می کند. سالن بولینگ با مساحت 2400 متر مربع می باشد و از نظر
فضای ساختمان دارای سبکی نو و مدرن است و از نظر زیبایی و رنگ آمیزی و محوطه سازی ، فضایی
دلپذیر را فراهم نموده است .این سالن در ضلع غربی مجموعه روبروی سالن بیلیارد قرار گرفته است .

رزرواسيون خطوط :
اعضاء مي توانند حداقل 24 ساعت قبل از طريق سايت www.irvisionBowling.com درخواست خود را به
دفتر رزرواسيون باشگاه اعلام نمايند .
قابل ذكر است كه به لحاظ استقبال شديد و محدوديت خطوط ( فقط 24 خط ) توصيه مي شود قبل
ازمراجعه به باشگاه از طريق تلفن 26201850 و يا فكس 88601968 و يا از طريق سايت، تقاضاي خود را
ارسال فرماييد تا خدمه اين باشگاه شرمنده حضور بدون امكان پذيرش شما در ايام روزها بخصوص تعطيل
نباشند .
برای اطلاعات بیشتر بر مجموعه ی ورزشی انقلاب کلیک کنید
اموزش بیلیارد
قبل از اینکه وارد موضوع نشانهگیری شویم، شما باید چشم اصلی خود را بشناسید.
برای این کار یک شیء کوچک را در فاصله 4 یا 5 متری خود در نظر بگیرید، آنگاه انگشت شست خود را در مسیر چشم و آن شیء قرار دهید بگونهای که آن را بپوشاند سپس به نوبت یکی از چشمهایتان را ببندید.
چشم اصلی شما، آن چشمی است که در هنگام دیدن با آن شست خود را، در همان محل ابتدایی میبینید و انحرافی وجود ندارد البته معدود افرادی هم هستند که « دو چشمی » هستند.
پس از مشخص کردن چشم اصلی، باید یادتان باشد که همواره چوب را در زیر چشم اصلی خود قرار دهید.

اگر دو چشمی هستید، میتوانید چوب را در وسط چانه بگذارید.

مطلب فوق تأثیر بسزایی در دقت نشانهگیری شما خواهد داشت.
مسأله بعدی این است که شما در حین خمشدن و هنگامی که در پشت توپ سفید (cue ball) هستید، باید دائماً چشمتان، بین نقطه برخورد چوب با توپ سفید و نقطه برخورد توپ سفید با توپ هدف (object ball) در رفت و آمد باشد.
اما در لحظه آخر، یعنی هنگامی که میخواهید به توپ ضربه بزنید باید نگاهتان تنها معطوف به نقطه برخورد روی توپ هدف باشد.
حال شما چگونه متوجه شوید که توپ سفید باید به کدام نقطه از توپ هدف برخورد کند؟
برای پیدا کردن پاسخ این سوال کافی است همواره در ذهن خود یک خط مستقیم از وسط پاکِت (pocket) تا وسط توپ هدف بکشید و آن را امتداد دهید، نقطهای که این خط از توپ بیرون میآید، نقطه موردنظر شماست.
منبع ABC : ایران بیلیارد,IRANBILLIARD.BLOGFA.COM
برای مشاهده ادا مه,بر ادامه مطلب کلیک کنید
کانو پولو 
از ویکیپدیا،
کانوپولو یک ورزش گروهی با توپ است، که بر روی آب و توسط دو تیم با ۵ بازیکن (هریک بر روی یک قایق کانو) انجام میشود. هر تیم تلاش میکند تا توپ را وارد دروازه حریف کند، در پایان تیمی که تعداد گل بیشتری به ثمر رسانده است برنده خواهد بود.
پیشینه 
این ورزش در بسیاری از نقاط دنیا قرنها بازی میشدهاست، چه به منظور تفریح و چه به شکل مسابقه. هم اکنون نهاد نمایندگی کننده این ورزش کمیته کانوپولو فدراسیون بین المللی قایقرانی است که هر دو سال مسابقات جهانی این رشته را برگزار میکند. کانوپولو ترکیبی از واترپولو و قایقرانی است، از نظر تاکتیکی به بسکتبال و واترپولو شباهت دارد. ورزشکاران این رشته باید مهارت زیادی در قایقرانی و کنترل قایق داشته و از سرعت عمل و قدرت بدنی بالایی (به ویژه دستها) برخوردار باشند...
برای مشاهده ی ادامه بر ادامه ی مطلب کلیک کنید
(والیبال) یه تیم ورزشی است که از دو گروه با شش بازیکن فعال در هر کدام تشکیل شده ."والیبال ساحلی" هم در کنار دریا و روی شن بازی می شود و می تونه تنها دو بازیکن داشته باشه. تاریخ والیبال می تونه برگرده به تابستان سال ۱۹۲۳ در پاریس . والیبال در یک زمین ۱۸ در ۹ متر بازی می شود.


